struggle-woman戦う女
戦う女 , ,

思考と心は嘘をつくけど、カラダは正直です

戦う女 , ,

 

『心』って、見えない

なので、私たちは、ついおざなりに扱ってしまいます

そんなつもりはなくても

結果的にそうなってることが多いものです

 

その証拠に

気分が落ち込んだり、やる気がなくなってきたり

イライラして、つい八つ当たりしちゃったり^^;

カラダに何かしらの不調が出てきたり・・・

 

自分のカラダと心の状態を観察できていますか?

自分のカラダと心の状態を観察できていますか?

 

逆もしかり・・・で

カラダが不調だと、心も落ち込みやすいんです

カラダが辛い時、痛い時、

笑顔になる余裕ってないよね?

 

心とカラダは繋がっているので

心が疲れている、あるいは体調が悪いときは

 

他のもの、たとえばストレス発散!的な

一時しのぎで誤魔化さず

ゆっくりと休んであげましょう

 

・・・といっても・・・戦う女って

これがなかなかできないのよね^^;

 

戦う女の相談を多く受けてきたし

かつての私自身がそうだったので

よ〜くわかります^^

 

 

「休んでなんていられない」

「私が休むと、大変なんです!」

これね、実は

大きな、大〜きな、おお〜っきな

 

勘違い!

 

ですからね〜^^

 

どうして、なんとしてでも頑張っちゃうのか

カラダにムチ打って

注射打ってでも、頑張っちゃうのか

 

そこに、ちゃんと理由があること

今の私なら、わかります^^

 

あなたはいかがでしょう?

 

どうして頑張ってしまうのか

辛いのに、休めないのか

気づけていますか?

 

 

以前、ワークショップにご参加くださった方から

「思考がぐるぐるしたり、思う様に行動できないとき、カラダはこんなにも正直に表現しているんだ、と感じました。そのように表現するカラダを自ら感じ、それを受け止めることが体験できた。」

と、ご感想をいただきました

 

何か、心にわだかまりがあったとき

深い呼吸をして、ただただカラダに

意識を向けてあげると

カラダはちゃんと表現してくれます

 

心や思考のように嘘はつきません

というか嘘つけないのがカラダです

 

あなたにお知らせしてくれてるんですよ♪

そこをちゃんと意識して、観てあげることは

あなた自身を大切に扱うことになります

 

気づいてあげると、スーっと

そのカラダの違和感がなくなり

なんだか心のわだかまりも

軽くなっていることに気づける

 

嘘をつかないカラダから

ただ、今の状態に意識を向けてあげる

見つめてあげる

 

そんなことをしてあげるだけでいいんです

 

自分の心、カラダとの

コミュニケーションから

はじめてみませんか?

 

いよいよ今週末、12日!

ユル若美人1Dayレッスンです

ぜひ自分とのコミュニケーションのコツを

持ち帰ってくださいね

ユル若美人1Dayレッスン

 

 

 

Category : 戦う女
1分でユル若美人!無料メールレッスン

38歳からは鎧を脱いでユル若美人になる!

あなたは、まだ見当違いな頑張りやガマンを続け、エネルギー漏れのまま戦う女を続けますか?それとも…治癒力の高いカラダと、たおやかな心で、ここぞ!の時に「闘える女性」になって、ユルく若くキレイに生きてゆきますか?

7日間のメールレッスンには、カラダと心のコリを緩めるお手当て動画も付いてきます。読者全員に3つの特典!

無料メールレッスン詳細はこちら

この記事がお気に召したら、いいね!お願いします♪

最新情報をお届けします

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家 ペコ

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家として「ユル若美人プロジェクト」主宰。 カラダと心の両面にアプローチしてゆくヒプノヴォイスで自然治癒力にスイッチを入れることを得意とする。感じるカラダを取り戻し、自分自身に安心と豊かさを感じて生きたい女性のサポートと、癒しをご提供しています。7つの質問で自己紹介はこちら→

ブログ一覧へ戻る