和みのヨーガ ペコサークル

 

ペコサークル日程
●三浦海岸:5月11日、26日、29日、6月12日、24日
●横須賀カルチャーセンター 5月23日、6月13日
●大阪:5月16、20日、31日、6月3、14、17、28日

 

ペコサークルとは

和みのヨーガは、どのような人でも受けていただけます。例えば、障害がある人、免疫力を抑える必要がある人、鬱の人など…

カラダと心を同時に緩めて癒す「和みのヨーガ」とは→

和みのヨーガ詳細はこちら→

ペコサークルとは、やぐちくみこ(和みのヨーガインストラクター ニックネーム ペコちゃん)が開催する『和みのヨーガのお教室』のことです。

フルバージョンでは、ソロワークが約1時間、ペアワークが約20分ずつ、休憩、感想などシェアの時間を含め約2時間です。体験会やペコサークル@三浦では、ショートバージョンで60〜90分で設定しています。

わざわざ「お教室」という場があるのは、自宅でひとりでは、なかなか行えないからです^^

ぜひ1、2週間に1度、月に1度でもよいので、ご自身のために時間を割き、自分で自分に優しく触れ、脳と身体を繋げ、カラダと心を同時にお手当てしてゆく習慣づくりを♪

※男性の方は、ペア(女性でも男性同士でも)参加のみ可能です。ご了承ください。

 

ソロワーク

頭のてっぺんから、足のつま先まで、自分で自分に優しく触れ脳と身体を繋げてゆきます。自分のストレスは自分で解放してゆけるのだと気づくと、何かあっても、自分で自分を整えられる、という安心感が得られます。『自分にくつろいでいられる=このままの私でいいんだ』と思えるようになります。

どこにどんなストレスがついているのか、気づきながら解放していくセルフケア、セルフヒーリングです。

 

ペアワーク

あまりにためてしまったストレスや長年のコリは、自分の力だけでは取れなくなってしまうことがあります。ペアワークでは、自分では触れることができないところなどを中心に、お互いに手当てし合います。揺らしを入れてもらうことで、更に深い身体の緊張とトラウマの解放も行ってゆきます。

また、ソロワークの時には感じられなかったことが、触れてもらうことで感じたり、感じ方が違ったりします。たとえば、耳を触れた時、自分では気持いいな、と思ってたのに、ペアワークで触れてもらうと、痛いところがあることに気づいたり・・・マッサージや整体などで、触れてもらってはじめて「あ、こんなに凝ってたの?!」と感じたことはありませんか?

受ける人は気持ち良く、治癒力の高い深い睡眠(レム睡眠)状態や催眠状態(α波〜θ波)になり、手当てなさる人は、たくさんのエネルギーが降りてきて、活性化してゆきます。 受ける人、なさる人のどちらにも、とても良い気の循環が起こり、癒される手当て法となっているのが和みのヨーガです。

 

参加者の声

など

参加料金・持ち物・服装

参加料金

当日会場でお支払いください。

持ち物・服装など

ペコサークル専用LINE@

2回目からの参加予約はスマホのラインメッセージで簡単に!開催日程などいち早くお知らせします。ショップカードでポイントを貯めよう!

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ポイントはあっという間にたまっちゃう?!

ぜひ友だち追加してね(^-^*)ノ

ペコサークル@大阪 開催日程・ご予約

◆場所:船場ヨガ部スタジオ(大阪市西区新町1-2-6 日宝ニュー新町ビル2階)
◆アクセス:地下鉄心斎橋駅 クリスタ長堀北13出口徒歩2分 あるいは四ツ橋駅
◆開催予定
5月16日(水)10:45〜12:45 キャンセル待ち
以下すべて13:15〜15:15です。
5月20日(日)
5月31日(木)
6月03日(日)
6月14日(木)
6月17日(日)
6月28日(木)
7月01日(日)

◆参加費:ビジター 2,000円 / 月2会員 3,500円

ペコサークル@大阪に予約する

ペコサークル@三浦海岸 開催日程・ご予約

◆場所:三浦市南下浦市民センター 1F 和室(三浦市南下浦町上宮田3274)
◆アクセス:京浜急行線 三浦海岸駅徒歩2分
◆5・6月開催予定
5月11日(金)13:15〜14:45
5月26日(土)10:15〜12:00
5月29日(火)10:15〜12:00
6月12日(火)15:15〜17:00
6月24日(日)17:15〜19:15
◆参加費:体験 500円 / ビジター1,000円 / サークル会員 2,000円/月

ペコサークル@三浦海岸に予約する

 

和みのヨーガ@横須賀カルチャーセンター 無料体験!

◆場所:横須賀カルチャーセンター(ショッパーズプラザ横須賀5F)
◆アクセス:京浜急行 汐入駅すぐ
◆開催日時:5月23日(水)、6月13日(水)いずれも13:30〜15:00
◆問い合わせ先:横須賀カルチャーセンター 046-828-5911

 

その他のメニュー

和みのヨーガ パーソナル・ペア・オンライン・出張レッスン

個人で、またご夫婦・親子・友人同士などペアでレッスンを受けたい時、自宅で気軽に受けたいときにご利用ください。三浦海岸サロン、大阪サロン、あるいは出張、オンラインで承っております。
・個人:8,000円(2時間)
・ペア:12,000円(2時間、お二人での料金です)
・オンライン:6,000円(1時間〜1時間30分)
・出張パーソナル・ペアレッスン:上記の料金に出張料2,000円と往復交通費*が加算されます。
・出張3名以上:お一人2,000円の受講料と出張料2,000円と往復交通費*が加算されます。

*往復交通費:三浦海岸駅あるいは野田阪神を起点に計算します

ユル若リラクゼーション ペコの手

カウンセリングで、あなたのカラダや心のお悩みを伺い、ご自身でセルフケアが出来ますよう、症状改善の一助となる手当て法を一緒に行います。
その後、あなたに必要なお手当て、チャクラ調整、インナーチャイルドヒーリング、ヒプノセラピーなどを行います。施術を受けたいけど出かける気力がない、体調がすぐれない方には、出張訪問でのお手当てが可能です。
介護者には特にオススメ!要介護者へのお手当ても可能です。お気軽にご相談ください。

ユル若リラクゼーションメニュー詳細、ご予約はこちらから

 

 

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