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自分探しは、顔の眼で外を眺めるのではなく、心の眼で内を観てゆく

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あなたは、「私はこういう人です」

って、自分で決めつけていませんか?

それも、ネガティブなことばかり・・・

だって、ああだし
でも、こうだし
どうせ、そうだし

でも、だって、どうせ
に加えて
ああだ、こうだ、そうだ

って他者に、自分に言ってませんか?

 

 

それは、いつかのタイミングで

何かのできごとから

思い込んできた幻想かもしれません

 

でも・・・なんだかしっくりこない、納得いかない

 

あるいは、

「自分のことがよくわからない」という場合もですが

 

 

自分がやりたいことが何なのか

どんなことが向いているのか

このままでいいのか

右に進むべきか、それとも左なのか

何かもっとできることがあるんじゃないか

 

 

と、外へ「自分探し」の旅を続け

いつまでも自分で決められない

一歩踏み出せない

そんな状態に陥っているかもしれません

 

 

そんなときは

外へ向かってゆくのを少しお休みして

 

 

私は何が好きで何が不快と感じるのか

私が大切にしていることは何なのか

私のこころ満たすことは何なのか

私が幸せだと感じるのはどんな時なのか

私はどう在りたいのか

私はどんな風に生きていたいのか

 

そちらに意識を向けてみましょう

 

なにか忘れていた大事なことを

感じらるかもしれません

是非書き出してみてくださいね

 

 

そして、私たちは自分の姿形を

鏡を通してしか見ることができないように

 

他者との関係の中に、出来事が起きた時に

「自分」を知るヒントがあります

 

いつだって気づかせてくれるのは

実は、身近な存在からなんですよ^^

 

顔についてる眼を開ければ

外側の世界が飛び込んでくるので

それだけを眺めてしまいます

 

ですが、本当のあなた自身を見るためには

心の眼を開かなければなりません

 

たとえば、こんなワークで目一杯、心の眼を開いてゆく練習もオススメです。

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Category : 緩むコツ
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戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家 ペコ

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家として「ユル若美人プロジェクト」主宰。 カラダと心の両面にアプローチしてゆくヒプノヴォイスで自然治癒力にスイッチを入れることを得意とする。感じるカラダを取り戻し、自分自身に安心と豊かさを感じて生きたい女性のサポートと、癒しをご提供しています。7つの質問で自己紹介はこちら→

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