law-of-attraction夢・人生・自己実現・引き寄せ
夢・人生・自己実現・引き寄せ ,

「考えずに感じる」ことへ意識をシフトさせるために

夢・人生・自己実現・引き寄せ ,

 

個人セッションや講座に来てくださった半数以上の女性が
人間関係の悩みに加え
自分の今後についてだったり
自分にとって本当にやりたいこととは何か?
を模索されています

 

ひとのため、社会のためにお役に立ちたい
このままでいるのは、なにか違う気がする
何かしたいのだけど、それがわからない
こっちへ行きたいけど、一歩が踏み出せない・・・etc.

 

数年前から、これからは女性性の時代
と言われています

 

女性性特有の「受容」という大きな器と
「与える」という感覚が
ウズウズしてきているんでしょう^^

 

そういう流れがやってきているのを
多くの女性たちが、うっすらと
感じているのではないでしょうか

素敵ですね(^-^*)

 

 

なのに、なのに・・・一歩踏み出せなくて

ジタバタ、モヤモヤ、グルグルしちゃう!

そんな自分に嫌気が差す〜?!

 

一歩踏み出せない人の特徴

 

一歩がどうしても踏み出せない!

そこに悩んでいるみなさんは、傾向として、やはり・・・

 

思考が強~いっ!( ̄▽ ̄)

 

私もそうでしたし、今も
うっかりすると思考(マインド)に支配されます

あーでもない、こーでもない
ううぅぅぅぅむ・・・とグルグルしちゃって
時間だけが過ぎ去っていく・・・

 

というのは
頭で考えてるからなんです

 

一体私は何がしたいんだろう?
どうして先に進めないんだろう?
あっちに行って大丈夫なんだろうか?
本当に私にできるんだろうか?

 

なんとなく、こうかもしれないとは思いつつ
その「なんとなく」が信用できなくて
またグルグルのループの中に戻ってしまう

 

だから、答えを外に外に
見つけに行きたくなるんですね~

 

さらに、今の世の中、情報が多すぎるんです
受け取りたくなくても入ってきちゃう

(厳密に言えば、あなたが見たいものを見ているんですが・・・)

 

そういう環境の中で生きてると
あっちからこっちからと影響を受け
そして、また迷路に入ってしまう

 

考えずに感じる!が鍵

 

悩みや問題と向き合う時に
グルグル、モヤモヤしてる時に

「考えずに感じる!」

に意識をシフトできるかどうかが
カギを握っています

 

無意識の領域から上がってくる直感のようなものを

脳は、フッと、ナイことにしようと嘘をつきます

 

なぜなら、

脳は変化が嫌いだから

変化があるということは
命の危険を感じることかも…
という恐れに繋がるんです

 

脳科学の話になっちゃうので
省略しますが、生命維持機能があるのでね

まぁこれがあるから
私たちの命は保たれているわけなので…

 

がしかし!!

 

転職しようかな
起業しようかな
この人と別れようか
あっちにしようか
セミナーに行こうか
あれを買おうか
カウンセリング受けてみようか
断ろうか
引き受けようか



など、命の危険となるような考えかどうか?

冷静に観れば、わかるんですけどね

 

新たに何か始めようとすると

「やめておけ!」って

悪魔の声が聞こえてくるんですよね^^

 

なので、そっちの思考パターンに騙されず
そのウラにあるホント〜の自分の心の声や
カラダの反応を感じてあげることが大事です

 

でも、ここがみなさん難しいと言われるところ
長年の習慣ですからね・・・^^;

 

じゃぁ、どうしたら、その自分の
こころやカラダの声を聞けるようになるのか?

 

空きをつくる、やめる習慣

 

まず、頭の中の情報を減らすことです

あなたを惑わす原因となっている
多大な情報から影響を受けないようにする方法は
とっても簡単!

 

たとえば・・・

テレビをつけない
パソコンも、スマホもダラダラと見ない

簡単でしょ?

え?難しい?( ̄▽ ̄;)

 

そう、これがなかなか難しいんです!

習慣だしね・・・

って、いやいやだからこそ

その習慣を変えるんですよ!!^^

 

私は独立するまでは
ものすごーくテレビ大好きっ子で
週末はソファでゴロゴロしながら
テレビを何時間でも見れたし

 

プログラマー時代、一日中
仕事でパソコン使ってるのに
ホームページをいじるのが趣味で
帰ってきてからもずーっと
パソコンの前で作業してました^^;

 

また、権威あるひと、好きなひと、信頼してるひと
などからの情報に左右されやすい私…

あるとき息子に言われました

「そのひとが言ってることや、テレビや新聞の情報が、すべて正しいと思ったら大間違いだよ」

 

あっ?!あっははははははは( ̄▽ ̄;)

その通りだっ!スゴいっ!深いっ!師匠!!

 

世の中の情報は戦略だらけ
ある意味、洗脳です
コマーシャルも、ショッピングTVも、ニュースまでもね

 

買わせようとする言葉遣いや映像
不安をあおるような情報の流し方から流すタイミングまで
うまくひとの心理を考えて作られてます

 

特にインターネット上の情報は
出所不明なものが多いので怖いです

 

なので、まず余分な情報から
あなた自身を解放するように
習慣を変えていきましょう

 

小さいことを少しずつ、から始めてみる
変化を期待しないでやってみる
ただ黙々と淡々と・・・新しい習慣になるまで!です

 

新しい習慣を定着させるには
最低でも3週間が必要と言われています

無意識レベルで行動を変えようと思ったら
半年はかかります

 

ゲッ?!そんなに?
と思われるかもしれませんが…

 

同じように過ごしてたら
1年後、5年後、10年後も同じ…
何もしなければ、何も変わりません

 

ここで勘違いしないでくださいね!

新しいことをプラスして始めるのではなく

先にやらなくちゃならないのは

今までの習慣を変えること、ですよ〜

 

繰り返しますが、情報をなるべく絶ってみること

 

 

自分に繋がる習慣づくり

 

さて、たくさんの情報から解放されると

自分に必要なこと イコール 心地良いこと

不要なこと イコール 不快なこと

という感覚が戻ってきます!!

 

情報やモノ、食べ物、ひと(人間関係)に対しても
自分にとっての心地良さが感じられるようになる

すると…

自分にとって大事なこと
自分が本当にやりたいこと

が見えてくるようになるんです!

 

そして、鎧=固定観念にも気づけるようになると
さらに自分にとって心地良い方を
どんどん選択できるようになります
鎧は、自分に課してる制限だからね

 

「考えずに、感じる」ために
まず情報を少しずつ減らし
情報を取りにいくことをやめること

 

本当に必要なものは
外側にある新しい知識や情報ではなくて
自分の内側にありますよ^^

 

そして

自分の内側に意識を向ける

自分の身体に繋がる

という時間を1日の少しの時間を

自分に与えてあげましょう!

 

それには和みのヨーガや
マインドフルネス瞑想は最適です!

 

不感症からの脱出!目指せ!ユル若美人♪

ですよ^^

 

 

Category : 夢・人生・自己実現・引き寄せ
1分でユル若美人!無料メールレッスン

38歳からは鎧を脱いでユル若美人になる!

あなたは、まだ見当違いな頑張りやガマンを続け、エネルギー漏れのまま戦う女を続けますか?それとも…治癒力の高いカラダと、たおやかな心で、ここぞ!の時に「闘える女性」になって、ユルく若くキレイに生きてゆきますか?

7日間のメールレッスンには、カラダと心のコリを緩めるお手当て動画も付いてきます。読者全員に3つの特典!

無料メールレッスン詳細はこちら

この記事がお気に召したら、いいね!お願いします♪

最新情報をお届けします

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家 ペコ

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家として「ユル若美人プロジェクト」主宰。 カラダと心の両面にアプローチしてゆくヒプノヴォイスで自然治癒力にスイッチを入れることを得意とする。感じるカラダを取り戻し、自分自身に安心と豊かさを感じて生きたい女性のサポートと、癒しをご提供しています。7つの質問で自己紹介はこちら→

ブログ一覧へ戻る