info和みのヨーガ

NEW! YouTubeのライブ配信で「緩んでホッとする和みのヨーガ」

急ですが今日、3月29日、21時30分からYouTubeで一緒に和みのヨーガをしませんか? もちろん無料です。

男女ペアだから緊張するの?

昨日は、銀座のとある結婚相談所さんで、座ったまま、立ったままできる 「体と心を緩める和みのヨーガとマインドフルネ

悪い習慣が続けられて、新しい良いことが続けられない人はどうすればいいか。

  先日、久しぶりに動画を更新しました。   下の写真、ここ1週間以内(書いてる今日は201

今ここで触れれば緩み、緩めば流れが良くなり、良い出来事がやってくる

  自分の身体は、自分で緩めることができます。 さする、撫でる、ほんの少しの圧を入れるだけ… &nbs

欠乏感が引き起こす「執着」からの解放

  明日は、いよいよ、うお座で新月を迎えます。星座は牡羊座から始まって、うお座でひと周り。 よく魂の成

あなたもヒーラーだと実感できる!ペコサークル1周年

  私が心からカラダにシフトしてきたのも いろいろな思いがあり 一言では表現できないけど・・・ &nb

揺れて、緩んで、軸が見えてくる

    自らの手で火を灯し 固定観念を溶かしてゆくとね ゆらゆらと揺れながら 溶けてゆくとね

「今ここ」にいることで得られること

「親指側に意識を向けたら、歩く感覚がこんなに違うんですね!ビックリしました!!」 と、ホントにビックリしてました

今ここの自分に気づくゆとりの時間

  たまには日曜日の夕方、違った過ごし方をして見ませんか? 早めに夕飯の準備を済ませ ちょっと自分のた

和みのヨーガペコサークル5~6月のレッスン日、日曜開催も追加

こんにちは〜♪ ゴールデンウイーク、終わりましたね! 今日辺りから、お仕事が始まったかな〜。 ゆっくり休んで、さ

引き寄せ本はいらない!シンプルな真理と、熱苦しい私のお話

夢の実現って難しくて、特別なことをしないと叶わない、って多くの人は思ってる。なぜなら、小さい頃からそのように刷り

おばあちゃんの知恵がたくさんつまっている懐かしく温かい和みのヨーガ

和みのヨーガ創始者のガンダーリ松本さんの一番最初の著書「和風ヨーガ(和みのヨーガは、はじめの頃、和風ヨーガと呼ば

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