struggle-woman我慢

人の反応を気にしないようになるには、どうすればいい?

  ゴールデンウィークも終わり、いかがお過ごしでしょう? 空は晴れ渡っているのに、気分、重くなってませ

感じるカラダを作ると、自分に自信が湧いてくる

カラダの声や呼吸に意識を向けたとき、自分が他者に、世界に対して閉じているのか、開いているのか、がわかるようになり

あなたがあなたにとって一番の理解者になろう

報われない時、イライラする時に、あなたが「やる」こと「やめる」こと

子どものため、親のため、旦那のため、彼のため、会社のため…と頑張ってるのに、報われない時、イライラする時は、本当