struggle-woman自己肯定感

モテるけど、なぜか幸せじゃない女性は自己肯定感が低い

モテるのに、あまり幸せじゃない、大切にされない、いつも苦しい女性は、自己肯定感が低く、ダメな相手を引き寄せている

頬や顎などの顔やカラダのこわばりは心の悲鳴

  「私の1番の悩みは、20年程前から頬と顎に 強い強張りがある事でした… それはレッスンを終えた今、

幸せな女性で生きるための「心の内戦」を終わらせる方法

幸せに生きてゆきたい、誰もが思うことでしょう。諦めても諦めきれないから苦しい。まずは心の内戦に気づいて、自分のた

感じるカラダを作ると、自分に自信が湧いてくる

カラダの声や呼吸に意識を向けたとき、自分が他者に、世界に対して閉じているのか、開いているのか、がわかるようになり

人生は私の思いのまま

人生をあなたの思いのままにするための第一歩

自分の人生が思い通りにいかないと苦しんだり悩んでいるなら、鎧をたくさん着ているからです。その鎧に気づいて本来の自