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ゆるストーリー

辛い時、悲しい時、汚れた気がする時、寂しい時、乗り越えたい時は…

ゆるストーリー

 

 

なんか、辛いときは

空を見上げてみよう

  
どんな色してる?
どんな雲が流れてる?
雲はどんなカタチに見える?
どんな星が輝いてる?
月は何を物語ってる?
その空はどこに、誰に繋がってる?

 

なんか、悲しいときは

森を歩いてみよう

 

地面を踏んでるその足の裏に
どんな感触がある?
どんな匂いがする?
足元にはどんな植物が生えてる?
上を見上げたら、木々はどんな表情をしてる?
葉は、どんな色をしてる?

 

なんか、汚れた自分を感じてしまったら

川へ行ってみよう

 

石ころの上を歩いているときに
どれだけのバランスが必要だろう?

川辺に座って、その流れをぼーっと見ていると
滞りは、どこにもないことに気づくかもしれない

川の流れる音を聞いていると
あなたの背中から清らかな水が入り
胸から何かが出ていくのを感じるかもしれない

 

なんか、寂しいときは

海辺に行ってみよう

 

その海は、今、どんな色をしてる?
水平線の向こうはどこに繋がっているんだろう?
目を閉じて波の音に耳を澄ますと
ハートの辺りに何が響いてくる?

 

なんか、乗り越えたいと思ったら

山に行ってみよう

 

太ももを高く上げて踏み込む上り坂や
少し緩やかな山道

息切れがするとき
足が疲れてきたとき

いつまで続くんだろう?
あとどれくらいで頂上なんだろう?
登らなければよかった・・・

 

でも、歩みを続ければ
必ず辿り着く

あなたはそれを知っているね

 

誰かの背中を追いかけていると
誰かに追い越されると

 

とても悔しかったり
おいていかれそうで
不安になるかもしれない

 

ペースは自分で決めていい

 

そう頭でわかっていても
こころが焦りを感じるなら

立ち止まって、深呼吸をしよう

 

そして辺りを見渡してみよう

チョロチョロと小川の音が
聞えてくるかもしれない

 

聞いたことのない
鳥のさえずりが聞えてくるかもしれない

 

見たこともない植物が
生き生きと、そこに在るかもしれない

 

あなたは誰と何と戦ってるの?

あなたは誰と何と対話してる?

 

そろそろ気づくかもしれない


あなたのこころの声

あなたのカラダの声

 

さぁ、そこで何を感じる?

Category : ゆるストーリー
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戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家 ペコ

戦う女性のカラダと心をユルユルにする専門家として「ユル若美人プロジェクト」主宰。 カラダと心の両面にアプローチしてゆくヒプノヴォイスで自然治癒力にスイッチを入れることを得意とする。感じるカラダを取り戻し、自分自身に安心と豊かさを感じて生きたい女性のサポートと、癒しをご提供しています。7つの質問で自己紹介はこちら→

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